[ad_1]
Belül: Fedezzen fel 10 könnyű szórakoztató és nyugtató szabadtéri tevékenységet a kisgyermekek számára, amikor fáradtak, stresszesek és túlterheltek.
Az elmúlt másfél évben a gyerekek minden eddiginél több időt kényszerültek bent tölteni, és ez óriási hatással volt arra, hogy képesek legyenek szabályozni érzelmi reakcióikat mind saját, mind mások stresszére.
Azt hiszem, sok szülő nevében tudok beszélni, amikor azt mondom, hogy próbára tették saját képességünket a személyes stressz és szorongás megfékezésére, ami megnehezíti számunkra, hogy átlássuk gyermekeink küzdelmét.
A kisgyermekek különösen az érzelmi szabályozással küszködhetnek, ami súlyosbodhat, ha nincs kivezetésük határtalan energiájuk számára.
Ez gyakran ahhoz vezet, hogy a szülők negatív magatartást tanúsítanak, és ez mindenki számára frusztrációval végződhet.
Az egyik abszolút legjobb stratégia arra, hogy segítse kisgyermekének érzelmi szabályozási készségeit, egyszerűen kivinni őket a természetbe, és kisgyermekek számára szabadtéri tevékenységekbe vonni.
Gyakran az az egyszerű aktus, amikor a gyerekeknek közösen vesznek részt a természeten kívüli játékban, csodákat tehet kisgyermeke mentális, fizikai és érzelmi egészségével.
Összegyűjtöttem néhányat a legjobb nyugtató szabadtéri tevékenységek kisgyermekek számára, hogy elkezdhesd. Innentől a lehetőségek végtelenek!
A szabadtéri tevékenységek nyugtató előnyei kisgyermekek számára
A National Wildlife Federation szerint „egy átlagos amerikai gyerek naponta mindössze 30 percet tölt strukturálatlan szabadtéri játékkal”. Sokkal több órát töltünk táblagép, kézi játékeszköz vagy televízió képernyője előtt. Tehát milyen nyugtató előnyei vannak a kisgyermekek szabadtéri tevékenységeinek?
Menjen egy természetjárásra
A természetjárásban az a legjobb, hogy gyakorlatilag bárhová elviheti őket. Használja ki ezt a lehetőséget arra, hogy a helyi parkokat és ösvényeket beépítse a kisgyermekek külső tevékenységeibe, és tartsa lekötve a kicsiket úgy, hogy adjon neki egy „feltáró táskát”, ahol leveleket, szép sziklákat és virágokat gyűjthet.
Készítsen rockképeket
A kisgyermekek szívesen gyűjtik a különböző formájú és méretű sziklákat, ezért természetes kíváncsiságukkal segítsenek nekik képeket, betűket és számokat készíteni újonnan talált kincseikkel. Kisgyermeke méret és forma szerint is rendezheti őket, és a festés is szórakoztató lehet.
Kapcsolódó forrás::: Adja meg gyermekének az érzelmi szabályozási készségek egész életen át tartó szuperképességét a Calm Kids készlettel
Természet színes válogatás
Töltsön el egy kis időt a szabadban a kisgyermekkel, hogy leveleket és virágokat gyűjtsön, és hagyja őket különböző színcsoportokba rendezni. Ez egy szórakoztató módszer a természet kollázsok létrehozására is. Csak ragasztóra vagy mod podge-re és építőpapírra van szüksége.
Hozzon létre Sidewalk Chalk Art
Kisgyermekeim sok stresszoldó órát töltöttek kint néhány darab járdakrétával és egy vödör vízzel (a „krétafestéshez”, ahogy ők nevezték). Maszkolószalaggal és krétával is segíthet gyermekének gyönyörű járda krétamozaik készítésében. Tekintse meg ennek módját a kétnyelvű kezdetek oldalán, ahol lépésről lépésre olvashat.
Legyen egy játékmosás
A kisgyermekek szeretnek segíteni a „felnőtt” házimunkákban, és ha bevonják őket ezekbe a tevékenységekbe, akkor érezhetik, hogy megbecsülik és megbecsülik őket. Fogjon néhány műanyag kádat és gyermeke legkedveltebb játékait, és vigye ki őket egy jó súrolásra. Kisgyermeke élvezni fogja ennek a tevékenységnek az ismétlődő jellegét, mivel segít koncentrálni egy feladat elvégzése érdekében.
Legyen Shadow Art
Szeretem Emma Owl árnyékművészeti tevékenységét, mert ez egy csodálatosan egyszerű módja annak, hogy kisgyermeked jobban összpontosítson, ami viszont csökkentheti a gyermek szorongását.
Csak papírra, ceruzára vagy zsírkrétára, játék dinoszauruszokra vagy más figurákra van szüksége, és egy napsütéses napra. Mutassa meg kisgyermekének, hogyan készíthet különböző méretű árnyékokat a napszaktól és a szögtől függően. Garantáltan imádni fogják.
Készíts Rainbow Foam-ot
Ez a Play Inspired Mum egyszerűen elkészíthető barkácsszivárványhabja tökéletes szabadtéri nyugtató tevékenység a kisgyermekek számára. Ha bevonjuk őket az alkotási folyamatba, számos értékes készséget fejlesztenek, például kísérletező játékot, kreativitást és finommotorikát. A legjobb az egészben az, hogy valószínűleg minden hozzávaló megvan a konyhájában.
Játssz a homokban
Egy másik szórakoztató szabadtéri gyerek tevékenység, ha kisgyermeked megragadja kedvenc billenőkocsiját, vödrét és lapátját, és elindul a legközelebbi homokozóhoz vagy strandhoz (ha szerencséd van). A homok textúrája rengeteg nyugtató, tapintható érzékszervi bemenetet kínál, és kisgyermeke imádni fogja a homokvárakat építeni, vagy megtölteni teherautóit szállításhoz.
Ezt az egyszerű homokozót kövekkel, farönkökkel, tájszövettel és körülbelül 20 zsák homokkal készítettük.
Skip Rocks
Ha tó, tó vagy akár patak közelében élsz, segíts kisgyermekednek összegyűjteni néhány minőségi ugrókövet, és próbáld ki. Legtöbbször csak a köveket dobják a vízbe, de ez már önmagában megnyugtató tevékenység.
Beszélgess velük az egyes kő hullámzásairól, amikor a vízbe zuhan, és nézd meg, ki tudja a legmesszebbre dobni a sziklát.
Blow Bubbles
Semmi sem pihentetőbb, mint nézni, ahogy a buborékok lustán lebegnek a szellőben, amikor a kisgyermekek megnyugtató szabadtéri tevékenységeiről van szó. Ez a nyugtató szabadtéri tevékenység soha nem öregszik meg, és megköveteli, hogy a kisgyermek arra összpontosítson, hogy a leheletét használja saját buborékok létrehozására, ami nagyszerű módja annak, hogy a gyerekeknek szóló éberségi tevékenységeket beépítsen.
Kapcsolódó forrás::: Szeretne fegyelmezni érzelmi károsodás nélkül? A pozitív fegyelem készlet az Ön számára készült.
Szabadtéri tevékenységek használata kisgyermekek számára, hogy megnyugodjanak és…
[ad_2]
A cikk forrása