Oldal kiválasztása

[ad_1]

Belül: A gyerekeknek szeretetre van szükségük az egészséges fejlődéshez minden területen. Íme 72 szórakoztató és egyszerű módszer, amellyel a szülők minden nap szeretetet mutathatnak a gyerekek iránt.

– Anya, újra végigjárjuk az ösvényt?

Július közepén a verandán ültünk, amikor az 5 évesem ezt kérdezte. Fogalmam sem volt, miről beszél.

– Tudod, a szívek nyoma, amely az ágyamtól a lenti reggeliig tart?

Eltartott néhány másodpercig, de aztán kattant. Arról az édes (de nem annyira higiénikus) kis hagyományról beszélt, amelyet néhány évvel ezelőtt véletlenül elkezdtem, amikor a gyerekek ágyától a reggelizőasztalig cukorka beszélgetési szíveket tettem le.

Első pillantásra azt hittem, hogy a reggeli édesség összetevője volt az, amitől izgatottan várták az egyszerű rituálét, de néhány év múlva rájöttem, hogy ez valami más.

Ez az egyszerű szerelmi cselekedet pozitív érzelmi nyomot hagyott, ami biztosan tovább tartott, mint az a 2 perc, amibe a közepes ízű cukorkákat szétszórtam.

A gyerekeim szerettek arra ébredni, amit én készítettem, csak nekik.

Bár kissé könnyű szándékosan megfontoltnak lenni különleges vagy ünnepi napokon, legyünk őszinték, ha a mindennapi életben szándékosan szeretjük a gyerekeket, akkor elveszhet a… jól túlélés keverékében.

A helyzet azonban az, hogy gyermeke számára a szeretet az érzelmi túlélés eszköze.

Az emberi fejlődésben jól dokumentált, hogy a gyermek a biztonság és a védelem létfontosságú elsődleges szükségleteivel jön a világra, és ezeket a szükségleteket érzékeny és ráhangoló gondozók révén elégíti ki.

Lényegében a szeretet több ezer apró pillanata, amelyet gyermekének élete korai szakaszában megmutat, megalapozza érzelmi egészségét és jövőbeli kapcsolatait.

Barbara Fredrickson érzelemkutató leírja annak fontosságát, hogy szeretetet mutassunk a gyerekek felé:

A pozitív kapcsolatnak ezek a pillanatai, amelyeket a szülők kialakíthatnak a gyerekeikkel, olyanok, mint egy érzelmi idegkutató leírta, mint az agy trágyája. Támogatják az agy fejlődését és a szociális készségek fejlesztését. Az egyik legfontosabb dolog, amit gyermekeinknek adhatunk, az a gondoskodó, ráhangolt figyelem.

A kutatások szerint a gyermekek iránti szeretet egyértelmű és rendszeres kimutatásának prioritása a következő előnyökkel jár:

  • kielégíti gyermeke alapvető biztonság iránti igényét
  • az önbizalom javítása
  • csökkenti a stresszt
  • javult a tanulmányi teljesítmény
  • jobb szülő-gyerek kommunikáció
  • egészséges érzelmi fejlődés
  • pozitívabb társadalmi interakciók
  • növeli az empátiát
  • A gyerekek szeretetének kimutatásának nem kell bonyolultnak vagy divatosnak lennie, sőt, ez egészen biztosan megtörténhet a mindennapi élet apró pillanataiban.

    Íme 72 módszer, amellyel kimutathatod a gyerekek iránti szeretetet (és javíthatod érzelmi jólétüket) még ma!

    72 módszer a gyermekek iránti szeretet kimutatására

    A gyermekek iránti szeretet kimutatása nem kell, hogy bonyolult legyen, de szándékosnak kell lennie. Ez a lista segít emlékezni arra, hogy mennyire fontosak a kis napi szeretetteljes cselekedetek gyermeke számára, és hogyan tudod ezeket megvalósítani.

  • Kérj bocsánatot, ha elrontod
  • Mondj el nekik egy történetet a gyerekkorodról
  • Tényleg hallgasd meg őket
  • Tegyen egy 1:1-es sétát a háztömb körül
  • Tartson szemkontaktust, amikor velük beszél
  • Csatlakozz a játékukhoz
  • Takarítsd ki nekik a szobájukat
  • Kérdezzen a napjuk csúcsáról/mélypontjáról.
  • Kérdezd meg, hogyan tudsz segíteni
  • Adj nekik szabad időt a játékra
  • Tanítsd meg nekik a jellemüket > az osztályzataikat
  • Készíts egy szívcukor-ösvényt a hálószobájuktól a reggeliig
  • Hadd fejezzék ki érzelmeiket
  • Jógázz együtt
  • Küldj egy viccet az ebédlődobozukba
  • Legyünk bátrak együtt, és próbáljunk ki egy új tevékenységet
  • Nézd meg kedvenc műsorukat (még ha utálod is!)
  • Olvass nekik
  • Készíts egy forró csokit
  • Kapcsolódó>> Hogyan építs fel megbonthatatlan kapcsolatot gyermekeddel

  • Keretezzetek be egy közös képet a szobájukba
  • Illessze be őket az edzési rutinjába
  • Adjon nekik egy masszázst vagy karcoljon hátat
  • Vonja be őket egy tipikus „felnőtt” munkába
  • Legyen családi találkozó
  • Kapcsolódó forrás::: Adja meg gyermekének az érzelmi szabályozási készségek egész életen át tartó szuperképességét a Calm Kids készlettel

  • Alkoss műalkotásokat, és ajándékozd meg nekik (annyira meglepődnek, hogy egyszer a fogadó oldalon lesznek!)
  • Korlátozza a képernyőidőt
  • Süssünk együtt egy egészséges desszertet
  • Fordítsd nekik abszolút osztatlan figyelmedet
  • Kérdezd meg véleményüket valami fontos dologról
  • Meditálj vagy imádkozz együtt
  • Hajtsa össze nekik a szennyesüket
  • Írj nekik levelet arról, hogy milyen csodálatosak
  • Adj nekik egy puha, kényelmes tárgyat
  • Készítsen nekik egészséges ételt
  • Készíts hófagylaltot
  • Tegyen szíveket a hálószobájuk ajtajára pozitív tulajdonságaikkal
  • Küldjön nekik egy várt e-mailt
  • Együtt termesztenek valamit
  • Válassza ki együtt a „dalát”.
  • Taníts meg nekik egy új kártyajátékot
  • Írj nekik egy verset
  • Válassz vagy vásárolj nekik virágot
  • Tegyen egy kirándulást, hogy megölelje az állatokat a Humane Society-ben
  • Vegyen részt forró csokoládéval, hogy barátkozzon és csevegjen
  • Hozz létre velük egy albumot
  • Adj nekik egy fürdőnapot
  • Ez a kép feltör (láthatod, ahogy egy uborka leesik az 5 éves szememről) HAAAA

  • Olvass el egy extra esti mesét
  • Mondj el nekik egy látszattörténetet
  • Nézzen meg egy műsort a gyerekkorából (helló, Mr. Rogers!!)
  • Olvasson velük pozitív megerősítéseket a gyerekeknek
  • Adjon nekik képernyőidő-korlátokat
  • Őszintén dicsérd meg őket
  • Tölts ki együtt egy kihívásokkal teli rejtvényt
  • Tegyen egy túrát a közeli megyei/állami parkban
  • Vásároljon vagy vegyen ki a könyvtárból egy olyan könyvet, amelyről úgy gondolja, hogy szeretne
  • Adj hozzá 20 másodpercet a reggeli öleléshez
  • Vegyen fel fényes karkötőket, és rendezzen egy táncos-sötétben bulit
  • Kapcsolódó forrás::: Szeretne fegyelmezni szégyen, kritika és fenyegetés nélkül? A pozitív fegyelem készlet az Ön számára készült.

  • Tűzz ki célokat velük
  • Segítse őket érdekeik érvényesítésében
  • Vedd észre és mondd el az erősségeiket
  • Hagyjon szerelmes cédulát a fürdőszobai tükrön
  • Hagyd, hogy aludjanak a hálószobádban
  • Hadd válassza ki a zenét az autóban
  • Kérdezd meg gyermekedet, mit szeretnének együtt csinálni!
  • Egy családi vacsorát
  • Készítsen pikniket a padlón egy takaróval
  • Kapcsolódó olvasmány >> Hogyan használd gyermeked szeretetnyelvét, hogy különleges napokat tegyél még…

    [ad_2]

    A cikk forrása